Ein eigenes Training für den Torwart
Der Torwart ist die wichtigste Figur im Fußball, denn wenn er patzt, fällt in der Regel ein Tor. Deshalb legen viele Vereine Wert auf einen guten und sicheren Rückhalt und engagieren Torwarttrainer, diese sind dann für das individuelle Torwarttraining zuständig.
Die Ansprüche
Früher wurde davon ausgegangen, dass ein Torwart bloß den Ball halten müsse und das man sonst keine Anforderungen an ihn zu stellen habe. Heute weiß man, dass es bei dem modernen Torwartspiel auf viel mehr ankommt. Dabei unterteilt man die einzelnen Trainingseinheiten in 5 Kategorien: Taktik, Technik, Physis, Psyche und Koordination, all diese Faktoren können im Spiel dann zum Gegentor oder zu einer Parade führen. Das Taktiktraining legt dabei viel Wert auf das Stellungsspiel des Torwarts und auf die Spieleröffnung. Die Psyche des Torwats ist ebenfalls ein wichtiger Faktor, da oft Konzentration und Entscheidungsschnelligkeit gefragt sind. Physis und Technik gehen dabei Hand in Hand, denn je höher die Sprungkraft oder die Schnelligkeit des Torwarts ist, desto leichter kann der Torwart nach einem Ball hechten oder ihn aus der Luft fangen, wenn eine Flanke in den Strafraum gespielt wird. Das Koordinationstraining legt dabei viel Wert auf Reaktionsschnelligkeit und Gleichgewicht um auch Schüsse aus naher Distanz halten zu können.
Das Training
Die Physis wird meist durch Krafttraining in Fitnessstudios ausgebildet. Sie kann jedoch auch durch einfache Übungen ohne Hilfen trainiert werden, wie zum Beispiel Kniebeugen mit nachfolgendem Sprung, sie sollen die Sprungkraft in den Beinen stärken. Einige Punkte können jedoch bloß im Spiel erlernt werden, wie die 1 gegen 1 Situation, wo alles vom Torwart abhängig ist und die starke Psyche und die Reaktionsschnelligkeit des Torwarts gefragt sind. Der Torwart lernt diese Dinge deshalb meist langsam und nur von Spiel zu Spiel. Die Technik hingegen trainiert man, indem man den Torwarttrainer oder einzelne Spieler aufs Tor schießen/flanken lässt. Der Torwart lernt so von Situation zu Situation wie weit er rauslaufen sollte oder wie weit er hechten muss. Letztendlich kann sich jeder Verein glücklich schätzen, der einen Torwart in seinen Reihen hat, der die oben genannten Kriterien erfüllt, denn dann besitzen sie einen sicheren Rückhalt im Tor.